Consigue perder grasa y ponerte fuerte sin necesidad de poner tu vida patas arriba
Gracias a un sistema a prueba de bombas que he creado
La mayoría de la gente no consigue perder grasa porque les dicen constantemente que es muy difícil y que tienen que pasar hambre
o, al contrario, que es muy fácil y que con una píldora mágica en 4 días lo consiguen
Y no es verdad…
(ninguna de las dos)
NECESITAS UN SISTEMA
Sé lo que se siente…
Hay una gran diferencia entre saber que debes comer más verdura/hacer más deporte para perder grasa y construir los sistemas correctos para que ese proceso sea fácil de seguir.
Durante mucho tiempo me frustraba no conseguir perder grasa y entrenar de manera eficiente.
Cada día me esforzaba para lograrlo. Pero pasaban los días, la semanas y los meses y yo no veía ningún resultado.
Estuve a punto de tirar la toalla porque pensaba que no lo iba a lograr.
Hasta que descubrí dónde estaba el problema, necesitaba un SISTEMA.
Y eso es justo lo que hice, definirlo (el sistema), crearlo, ejecutarlo y perfeccionarlo con el paso de los años.
Desde entonces y, aprovechando mi minimalismo he tratado de que las acciones necesarias para conseguir perder grasa sean lo más sencillas posibles (y eficientes) para que la gente que me pide ayuda lo consiga.
Pero sobre todo, que esas acciones en primer lugar, mejoren su salud y que solo el hecho de seguir el sistema les haga sentir bien, mejore su calidad de vida y sobre todo no pierdan más el tiempo.
Esto podría ser de sentido común pero por desgracia…
la mayoría de las personas se sienten irremediablemente atraídos por “trucos” que proponen algunos gurús que supuestamente les daría ventaja en el corto plazo.
Y es normal… a mi también me pasaba…
Empiezas a ir de dieta (de moda) en dieta, olvidando, por obvio que parezca, que lo más simple, natural y realmente eficiente, da resultados extraordinariamente buenos.
Si sabes cómo hacerlo claro.
Por tanto…
Si estás buscando perder grasa, espero que esto que estás leyendo pueda serte útil y que te haga ahorrarte pasta y más disgustos.
No necesitas demasiadas cosas para lograrlo, solo asegurar bien el tiro.
De verdad, no hay nada más eficiente para perder grasa que crear un sistema (REAL) que sea extremadamente sencillo y que cualquiera pueda seguir.
Aunque entiendo que a la gente que quiere perder grasa sin buscar el porqué de las cosas y prefiere comprar píldoras mágicas o hacer la dieta del momento… pedirle que APRENDA algo y lo ejecute le pueda parecer un esfuerzo descomunal…
(Esa gente debe abandonar esta web ya)
Dicho esto…
He conseguido que muchas personas “normales” sin una genética especial ni nada por el estilo pierdan grasa (pero no un poquito de grasa, mucha, mucha grasa)…
y se presenten el 1 de agosto en la playa quitándose la camiseta más chulos que un OCHO (y felices) mostrando sus abdominales…
Aunque lo más importante no es eso (la estética) sino como se sienten cuando lo consiguen…
y la mejora INTEGRAL que logran en su vida por hacer las cosas bien. Y la salud que ganan (tener grasa es lo contrario a tener salud)
¡Ah! Y no tener masa muscular (no ponerse fuerte) tampoco es compatible con salud.
Bueno, el caso es que me hace muy feliz ayudarles a lograr eso (y a ellos más).
Han aprendido una habilidad para toda la vida que les va a permitir sentirse genial con su cuerpo teniendo unos hábitos saludables y se miran al espejo viendo lo que siempre han soñado ver.
Pero como te decía, para poder dar esos resultados he experimentado muchísimo, no solo conmigo aplicándome el cuento (esto siempre me decía mi abuelo Rafa).
También con muchas personas distintas, durante muchos años llevando la teoría a la práctica de todo lo que aprendía.
He visto y experimentado qué cosas van bien y qué cosas no van bien…
¿Conclusión?
Es muy potente saber utilizar (de verdad) cosas tan sencillas como adquirir determinados “hábitos” y ejecutar “sistemas” que no te enseñan en ninguna parte.
Después de más de 10 años formándome con los mejores profesionales del fitness, he desarrollado un sistema personalizado con el que te acompañaré cada día para ayudarte a perder grasa y ponerte fuerte de manera eficiente y para siempre
¿Cómo?
Con un plan personalizado de entrenamiento y nutrición
Completamente adaptado a ti, a tu CONTEXTO, estilo de vida, horarios, gustos y preferencias que te permitirá cumplir tus OBJETIVOS de manera rápida y eficiente.
Estratégias y herramientas avanzadas
Rutinas de entrenamiento y métodos específicos para perder grasa, ganar masa muscular y mejorar tu SALUD de manera eficiente, divertida y para siempre.
Evaluación y seguimiento constante
Evaluación de tu progreso cada ciertos días en medidas corporales, pesos, sensaciones, motivación y entrenamiento (corrección y análisis técnica ejercicios ilimitado).
Tu plan en una plataforma inédita
He creado la mejor plataforma de seguimiento donde tendrás todos los detalles de tu PLAN, tus menús, tus rutinas, cuadernos, HERRAMIENTAS, protocolos especiales, etc…
Plan de acción integral y coaching
Que te permitirá aprender de los sistemas y herramientas para continuar por tu cuenta en el futuro. Acceso a plantillas, estrategias y recursos exclusivos de gran valor.
Mi soporte continuo y directo
Contacto directo conmigo a través de Whatsapp, llamada y vídeo para dudas, modificaciones o ajustes cada vez que sea necesario.
Metodología
1. Primer contacto: Escríbeme, cuéntame tu caso y explícame cuáles son tus objetivos. Agendaremos una reunión por videollamada para conocernos y empezar a trabajar.
2. Cuestionario: Te enviaré un cuestionario muy extenso en el que te haré una serie de preguntas para conocerte a fondo y poder AYUDARTE y personalizar tu plan.
3. Plan personalizado: En un período máximo (charlas por medio) de 24-48 horas prepararé tu plan a medida, de tu tiempo, necesidades y objetivos. Entrenamiento de fuerza, Nutrición, Hábitos, Movilidad, Sistemas… TODO INCLUIDO de manera global por que es la única forma de conseguir resultados.
4. Segunda reunión: Realizaremos una segunda videollamada para ver cómo arrancar y resolver todas tus dudas una vez hayas leído tu plan de acción y revisado toda la información y la plataforma que voy a compartir contigo (repasamos todo juntos).
5. Seguimiento: Pactaremos una reunión cada ciertos días para controlar el desarrollo y que todo funciona correctamente. A partir de ahí el seguimiento y soporte es continuo por Whatsapp, llamada, vídeollamadas y la propia plataforma.
6. Soporte 24 horas y 7 días a la semana: Puedes escribirme en cualquier momento y en cualquier lugar y te responderé lo más rápido posible. Estamos juntos en esto.
7. Plataforma y app: Tendrás a un solo clic todos los detalles de tu plan y el seguimiento, visualizarás las modificaciones y ajustes al momento y podrás editar, darme feedback de todo e interactuar conmigo desde ahí in situ.
¿Quieres ver por dentro la plataforma que yo mismo he creado con todos lo que necesitas para tu transformación y mi forma de trabajar?