Entrenamiento

¿Qué es mejor? ¿Una frecuencia de entrenamientos alta o baja? ¿Cómo consigues maximizar tus resultados? Descúbrelo.

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¿Estás progresando con un programa de entrenamiento de baja frecuencia? ¡Espera a escantarte para ir hacia delante!

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¿Piensas que no tienes suficiente tiempo para entrenar? ¡Juguemos a un juego! !Tú me dices cuántas horas te sobran y yo te preparo el plan!