MESOCICLO DE ENTRENAMIENTO AVANZADO

(1 valoración de cliente)

Agotado

  • Rutina de entrenamiento para hipertrofia/Excel automatizado
  • Cálculo automático de la carga a utilizar en base a tu 1RM.
  • 6-7 semanas de programación 6 microciclos de 4 días cada uno.
  • Incluye:
    • Cuaderno de progresión.
    • Cuantificación y programación exhaustiva.
    • Rutina de descarga.
    • Rutina de movilidad y flexibilidad diseñada para mejorar tu rendimiento.
    • PDF con programa de calentamiento.
    • Biblioteca de videos de entrenamiento.
    • Posibilidad de ajuste y personalización.
    • 1 llamada para solucionar dudas.
Categoría:

Descripción

¿Eres de los que siempre dice que le encantaría ir más al gimnasio pero después busca una excusa para decir que no tiene tiempo?

 

Entonces esta rutina te dejará sin ningún pretexto para no cumplir con tu entrenamiento y sentirte activo.

 

Mira.

 

Este Mesociclo de Entrenamiento para hipertrofia es una propuesta genial tanto para personas que solo pueden entrenar tres días a la semana como para los que pueden hacer cuatro.

 

En él encontrarás un plan de entrenamiento de alta intensidad diseñado minuciosamente para conseguir ganar masa muscular.

 

Además dispondrás de videos con la ejecución de cada uno de los ejercicios de la rutina.

 

Así que sí. Te vas a quedar sin excusas de verdad.

 

Sigue paso a paso las pautas de este entrenamiento y combínalo con una buena alimentación para comenzar a ver resultados muy pronto en tu cuerpo, en tu energía y en tu salud.

CONSIGUE TU RUTINA PERSONALIZADA AQUÍ

1 valoración en MESOCICLO DE ENTRENAMIENTO AVANZADO

  1. Manuel –

    Simplemente brutal! Es impresionante el progreso con esta rutina, la realicé durante 6 semanas con una semana de descarga como me indicó Sergio y subí todas mis marcas en básicos como nunca con otras rutinas clásicas, gane masa muscular mientras reducía mi porcentaje graso. 100% recomendable

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